Veľmi dobrý článok. Sama už roky chodím cvičiť (jogovo-rehab. cvičenia). Myslím, že mi to pomáha pri mojom guľatom chrbáte, vysunutom krku.
Neraz som tiež čítala, že nám seniorom už to pomôže, keď sa postavíme zo zeme a pravda mali by sme viac chodiť.
Ďakujeme za dobrý článok.
Senior
Helena | 29.12.2013